サルコペニアと肥満の基準 高齢者がなりやすいサルコペニア肥満とは

目安時間:約 9分
サルコペニア肥満基準

男性でも女性でも、「もう少し痩せたいなぁ・・」、「このお腹、どうにかならないかなぁ・・」と悩んでいる人は少なくありません。

 

中年になってくると、運動不足や食べ過ぎ、お酒や缶コーヒー、コンビニスイーツやスナック菓子の悪習慣で中年太り、メタボになってしまうことがあります。

 

食べてる量は変わらないのに、去年の服が着れない、体重が増えているなど、中年太りは老化現象のひとつで、体の変化が目に見えて分かります。

 

そんな中年太りによる肥満より怖いのが、サルコペニア肥満なんです。

 

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