親の介護

今若者や年金の受給が近づいた人に話題になっている年金ネットというサービスをあなたは知っていますか？

年金ネットはインターネットを通じて、自分の年金情報を手軽に確認できるねんきん情報アプリです。

年金ネットでできることは、以下になります。

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現役時代に比べて収入が減ってしまう老後の収入は年金が柱になります。

しかし、2019年6月に金融庁は人生100年時代の長寿化に向けて、95歳まで夫婦2人で生きるには2,000万円必要になると試算しています。

これは公的年金だけでは足りなくて、毎月の赤字が50,000円になり、赤字を補填するために必要なお金になるんです。

急にそんなことを言われても・・・

老後を迎えるまでに2,000万円の貯蓄を作るなんて・・・

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男性でも女性でも、「もう少し痩せたいなぁ・・」、「このお腹、どうにかならないかなぁ・・」と悩んでいる人は少なくありません。

中年になってくると、運動不足や食べ過ぎ、お酒や缶コーヒー、コンビニスイーツやスナック菓子の悪習慣で中年太り、メタボになってしまうことがあります。

食べてる量は変わらないのに、去年の服が着れない、体重が増えているなど、中年太りは老化現象のひとつで、体の変化が目に見えて分かります。

そんな中年太りによる肥満より怖いのが、サルコペニア肥満なんです。

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